Diviertete con Fredys Tucán...en Strana.

STRANA ha roto todos los prototipos de fiesta en Puerto Vallarta con un concepto innovador en su música y teniendo lo último en tecnología, en audio e iluminación, todo un lugar para una gran fiesta… te sorprenderá si eres amante de los buenos lugares.
Este nuevo espacio ha logrado postularse como un antro de gran influencia por los Vallartenses. Elegido por su diversión, estructura, música, fiesta, ambiente, bebidas y sobre todo el mejor servicio. El significado de STRANA en el idioma checo, significa ``FIESTA´´.

Stana has broken all party prototypes in Puerto Vallarta with an innovative concept en its music and having the last thing in technology, audio and illumination, everything in a place for a great party. It will surprise you if you are a good places lover.
This new concept has achieved to position as a disco with great influence by the people from Vallarta. It was chosen its fun, structure, music, party, environment, drinks and, above all, the best service. Strana means party in the Czech language.

Si aún no conoces este excelente y mágico lugar, Fredys Tucán te invita a que seas parte de la sociedad de Strana. Ven a desayunar o comer con nosotros y llévate gratis un pase para disfrutar de este magno antro. Incluye una bebida gratis a la hora de tu entrada. No esperes más y visítanos. Sé parte del mejor antro de Puerto Vallarta… Strana Night Club.

If you still don’t know this excellent and magic place, Fredy’s Tucan invites you to be part of the Strana Society. Come and have breakfast or meal with us and receive a free pass to enjoy this magnificent disco. It includes a free drink. Don’t wait any longer and be part of the best disco in Puerto Vallarta… Strana Night Club.

Fredy´s Tucan consintiendo a los pequeños en el mes del niño.

El día del niño es una celebración que tiene más de cuarenta años. Fue en 1954 cuando la

Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU) recomendó que se instituyera en todos los países el Día Mundial del Niño, una fecha exclusivamente consagrada a reafirmar los derechos de los niños y a destinar diversas actividades para lograr el bienestar de los niños en todo el mundo.

Children’s Day is a celebration that is more than forty years old. It was during 1954 when the General Assembly of the ONU recommended that a Children Mundial Day would be created. A day exclusively to reaffirm the children’s rights and make activities to assure the wellbeing of all the kids around the world. 

Si bien es cierto que siempre encontramos una manera de hacerles pasar un día muy agradable y hasta consentirlos, también se busca la manera de concientizar sobre sus derechos y asegurar su seguridad. 

Fue el 20 de noviembre de 1959 cuando se aprobó la Declaración de los Derechos de los niños.

It was on the 20th November 1959 when the Declaration of the Children’s Rights was approved.  

La infancia es la etapa más tierna, dulce y agradable del ser humano, asimismo va formando los valores, principios y costumbres para vivir en la sociedad.

Feliz Día Del Niño

Porque no hay nada mejor que ver a tus hijos felices, en este día del niño consiéntelos como

se merecen, ven a Fredy´s Tucan y da un vistazo a nuestro “menú para niños”. Disfruta de un

ambiente hogareño con el mejor servicio y calidad.

Since there’s nothing better than seeing your children happy, this Children’s Day spoil them as they deserve. Come to Fredy’s Tucan and give a look at the children’s menu. Enjoy a great environment with the best service and quality.  

*Aprovecha nuestra promoción “Gratis un niño por adulto”.

*Take advantage of our promotion: One free kid per adult.  

Sano y Saludable / Healty @FredysTucan

¿Qué es la dieta de la zona?

Es el estado fisiológico de tu cuerpo donde las hormonas que controlan la inflamación silenciosa son mantenidas en una zona ni muy alta, ni muy baja. Esto requiere tratar a la comida como si fuera un medicamento  a la dosis adecuada y en el momento adecuado. 

¿What’s the zone diet?

Is the physiological state where the hormones that control the silent inflammation are maintained in a zone where’s not too high or too low. This requires treating food as if it was medicine, just eating the right amount at the right time.

La comida afecta hormonas que son cientos de veces más poderosas que cualquier medicamento, por lo tanto, la comida es el más poderoso medicamento que tú puedas tomar ya que, estarás tomando este “medicamento” por lo menos 3 veces al día por el resto de tu vida. Por esta razón, tu comida será tu mejor aliado o tu peor enemigo, ya que las reglas hormonales para los humanos no han cambiado en los últimos 150,000 años  y probablemente no cambiarán mañana.

La dieta de la zona no es una dieta; es un saludable y balanceado estilo de vida.

The zone diet is not a diet per se, is a healthy and balanced style of life.

¿Cómo funciona la dieta de la zona?

Con la zona puedes cambiar la expresión de tus genes a través de tu alimentación. La palabra DIETA viene de raíces griegas que significan “estilo de vida” esto es la dieta de la zona. Es un estilo de vida que te ayuda a controlar la expresión genética para obtener mayor salud y mejor calidad de vida. 

¿How does the zone diet works?

With the zone you can change the expression of your genes through your alimentation. The word Diet comes from the Greek language, which means “life style”. This life style helps you obtain a better health and quality of life. 

Alimentación: Come con balance y moderación. 

Food Intake: Eat with balance and moderation.

Omega Rx: Concentrados de EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) 

Omega Rx: EPA concentrates and DHA

Polyphenoles: El poder anti-inflamatorio de las frutas y vegetales. 

Polyphenoles: The anti-inflammatory power of vegetables.

Ejercicio: Moderado 30 minutos al día seis veces por semana. 

Exercise: Moderate exercise 30 minutes a day six times a week.

Suplementos: Para condición específica. 

Suplements: Specifically for each person.